把杆（单把） 1． 一位擦地（双把活动） 2． 蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲） 3． 五位擦地 4． 小踢腿（前、旁、后，一位） 5． 单腿蹲（双把） 6． 腰：前后下腰、大涮腰 7． 舞姿：拧身吸腿 8． 压、搬、控腿 9． 踢后腿

中间： 1． 行进大踢腿（前、旁8拍、4拍一次） 2． 舞姿：点地托按掌、拧身吸腿加手位 3． 摇臂 4． 原地转：1/2圈、360度圈、3个一停、点、碾转。 5．踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一个 6． 小跳：a、一、二位换位跳 b、五位小跳 c、小射雁跳（双起单落） 7． 中跳：a、一位三个一停 b、原地分腿跳（45度） 8．大跳：大步跳（迈步跳） 9． 绞柱：（蹁腿、盖腿） 10． 圆场 11． 花梆步 。

1． 维族舞组合一（进退步） 2． 维族舞组合二（手位一、三、七、托帽位） 3． 傣族舞（平踏踢步、点步）以上为规定组合任选一、二。 4． 拉丁舞（恰、恰、恰） 5． 古典舞 6． 外国代表性舞 7． 少儿舞 8．东方舞 9． 踢踏舞 10． 现代舞。